Novinky

Turistické sústredenie od 31.1.2025 - 2.2.2025 v obci Súľov-Hradná bolo zamerané na všeobecný rozvoj kondičných schopností. Deti mali naplánovanú na každý deň jednu doobedňajšiu túru o vzdialenosti 12-13km. V popoludňajších hodinách pred večerou sme chodili na prechádzky po okolí Súľova, kde sme nachodili ďalších 4-5km. Po večeri sme sa venovali rôznym hrám. V sobotu a aj v nedeľu sa k nám pripojili niektoré mladšie deti aj s rodičmi. Cieľ sústredenia bol splnený, deti sa zomkli ako kolektív a nachodili počas sústredenia cca 47 km.

Cyklistika nie je iba o bicykli, a preto počas zimných mesiacov je dôležitá aj príprava na bežkách. Prvé väčšie sústredenie absolvovali v termíne 18.-25.1. naši starší pretekári na Štrbskom Plese. Počas týždňa nabehali, nabežkovali a nachodili od 200 do 300km podľa kategórie. Počasie prialo ☀️ a tak okrem veľa odtrénovaných hodín si každý odviezol aj kopec skvelých zážitkov a dávku vitamínu D

MTB sústredenie v Topoľčiankach 24.1. - 26.1.2025 bolo zamerané na technickú pripravenosť pretekárov. Po príchode jazdci absolvovali jednoduchý vstupný test, ktorý mal 4 body: jazda po kladine, banny hop 12cm, zoskok z dvoch paliet a prejazd 0,5m za 30sek. Tento test absolvovali aj na konci sústredenia na porovnanie. Počas tréningov tréneri deti učili udržanie rovnováhy, prenos ťažiska, manuál, skoky, jazda cez wud garden, správny nájazd na prípadnú prekážku na trati. Preberali sme aj jednoduché servisné a technické veci okolo bicyklov, ako je správny postup nahodenia si spadnutej reťaze, mazanie reťaze a vidlice, dôvody prečo im bike prestal správne radiť, prečo pískajú brzdy a ich nastavenie, praskanie a pukanie v ráme a všetko, čo sa chceli dozvedieť o bikoch . Všetko si deti vyskúšali na simulovaných prekážkach v hale. Koncový test ukázal, že všetky deti sa zlepšili. To znamená, že deti pozorne počúvali trénerov a zobrali si ich rady za svoje.

Keď sny sa stávajú skutočnosťou... Majsterka Európy v cyklokrose v kategórii Women 16 KAROLÍNA HAJDUKOVÁ. Srdečne gratulujeme. Foto: UEC - Union Européenne de Cyclisme